『月曜断食ビジュアルBOOK (文春e-book)』
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mia.icon 料理をしたくなる効果もあるみたい
同じ曜日に一斉に断食に挑戦するため、Twitterなどで挑戦者同士がつながりやすいというメリットがあった
多くの人が#月曜断食のタグをつけてレシピを投稿しているので参考になる
月曜断食をすると性格まで穏やかになる?
夜断食を週2~3回行うと、1日断食したのとほぼ同様の効果が期待できる
ドーミーインには「月曜デトックスキャンプ」という宿泊プランがある。水道橋、五反田、横浜中華街、浜松で実施